Каким спортом занимаешься ты?

:))))) отэто вы оторали!!! респект за чувство юмора, спасибо авторам, повеселили, и постами и комментами, молодци!!!
а, вообще, мозги качать нужно, а не мышцы, они всего лишь инструмент - оттачивать же нужно мастерство владения;))

Евгений Tooshkan Сопин,
ещё один тролль? Ку-ку! ))

Евгений ну ты задвинул речь, из всего этого я не понял нечего!!!)))))))) Хотя наверно мне не понять)))))))

Размещаю этот материал для тех., кому это нужно. На мой взгляд, достаточно любопытный.

Физический центр тяжести перемещается вслед энергетическому центру тяжести. Это свойство можно использовать в спорте.Если требуется усилить устойчивость на ногах, как например , на горных лыжах, стоит усилить нисходящий поток, а если нужно прыгать, то усилить восходящий поток.* Мастерам восточных единоборств хорошо известны эти свойства энергетических потоков.Есть такие специалисты, кторых  практически невозможно сдвинуть с места, если они сконцентрировались на нисходящем потоке. И на оборот. Если мастер сконцентрировался на восходящем потоке – он может выполнять невообразимые прыжки.

Выполняя физические упражнения, обращайте внимание на центральне потоки* Не следует это делать слишком старательно. Усердием вы ничего не добъётесь, просто бросайте иногда внутренний взгляд на область перед позвоночником, и представляйте как восходящий поток движется вверх,а нисходящий вниз.Если вы регулярно будете мысленно двигать центральне потоки, постепенно разовьётся свободный навык их ощущения.Может показаться, что некоторые движения никак не согласуются  с  визуализацией потоков.Не торопитесь.Со временем вы научитесь соотносить любое движения с ощущением потоков.

Если вы занимаетесь СИЛОВЫМИ упражнениями, вы можете очутимо повысить свою енергетику, концентрируя внимание на центральних потоках.Когда делается возвратное движение, при котором мышцы расслабляются, внимание переключается на центральне потоки. Момент расслабления нужно задержать на одну-две секунды и почувствовать движение потоков.

Возьмём для примера ПОДТЯГИВАНИЕ на перекладине.В начале подъёма дыхание задерживается, выполняется подъём, делается вдох, внимание сосредоточено на усилии. Затем, при возврате вниз, делается видох,  мышцы расслабляются и внимание переключается на центральние потоки. Представляйте, как во время расслабления энергетические потоки движуться одновременно в обох направлениях. Необходимо до конца разогнуть локти и повисеть на расслабленных руках 1-2 секунды, тогда вы явно почувствуете энергетические потоки. Они словно освобождаются и начинают неторопливо двигаться. В момент расслабления не нужно их ускорять, отпустите их и дайте им возможность двигаться свободно.

Выполняя ОТЖИМАНИЕ от пола, центральные потоки можно ,напротив, проталкивать с силой. Разогнув локти одновременно мысленно с силой толкайте потоки на выдохе. Вдох и видох в упражнениях делайте в таком порядке, как вам удобнее , что бы это не вызывало дискомфорта. Но а вообще, в большинстве силових упражнений на фазе усилия дыхание задерживается или делается видох, а на фазе расслабления - вдох.

Обратив внимание на потоки, вы тем самым уже стимулируете их усиление. Чередование напряжения и релаксации стимулирует их ещё больше, если правильно направлять внимание. На стадии напряжения
они остановились и сжались как пружины. Во время расслабления пружины расправляються и сила потоков возрастает. После напряжения накопленная и сжатая энергия высвобождается и, буквально, с силой проталкивается через центральные каналы. Повышение енергетики существенно повысит ваш жизненный тонус.

* Центральные энергетические потоки человека.
1-й поток идёт снизу вверх, расположен на один дюйм спереди позвоночника у мужчин и на два дюйма у женщин, 2-й поток идёт сверху вних и расположен почти в плотную к позвоночнику. Величина свободной энергии человека зависит от ширины центральних энергетических каналов.

ну бред, бред же (с)

#42 в чём именно бред?

вы читали статью или просто копипаст?

Дмитрий,я применяю это на практике..правда не в спорте..

не удивлюсь если вы и воду от кашпировского заряжали.

просто тебе это не нужно.
...ты не обязан принимать  очевидное, но отрицать его...по меньшей мере глупо..

не нужно ересь очевидным нарекать!

#49 без комментариев..

Относительно коммента №41: В свое время я видел одного старика которого правда не могли сдвинуть четверо молодых качков. Деду было под 80 и он всю жизнь занимался не помню каким видом восточных единоборств. Поэтому, да, это все есть, но чтобы достичь хоть чего то нужны десятки лет тренеровок и медитаций, а не прочитать 7 абзацев текста и начать успешно применять в повседневной жизни...

крепкие сухожилия + точная координация + тренированный вестибулярный аппарат.. вот и вся магия вашего деда.

расскажешь мне это когда тебе будет 80.